Posições e Técnicas
  • Finalização
  • Fundamentais
  • Fundamento
  • Guarda
  • Raspagem
  • Takedown

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Berimbolo

Técnica moderna de inversão a partir da De La Riva. Muito popular no Jiu-Jitsu esportivo contemporâneo.

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De La Riva Guard

Guarda aberta criada pelo mestre De La Riva. Excelente para desequilibrar e raspar o adversário.

✂️

Scissor Sweep

Raspagem em tesoura aplicada da guarda fechada. Eficaz para inverter posições e chegar no mount.

🤸

Double Leg Takedown

Derrubada pegando as duas pernas do adversário. Técnica de wrestling essencial para ir ao chão.

🌉

Bridge & Roll

Rolamento com ponte para escapar da montada. Um dos primeiros movimentos ensinados no BJJ.

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Hip Escape (Shrimp)

Movimento de quadril essencial para escapar de posições inferiores. Base da mobilidade no chão.

🦶

Heel Hook

Chave de tornozelo rotacional. Técnica avançada e muito poderosa para faixas mais graduadas.

Guillotina

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Kimura

Chave de ombro dupla em rotação. Pode ser aplicada de diversas posições e é altamente versátil.

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Rear Naked Choke

Estrangulamento aplicado pelas costas do adversário. A finalização mais eficiente do grappling.

O tatame testa sua força, sua mente e sua disciplina.

É ali que aprendemos a cair, levantar e voltar ainda mais fortes.